怎样预防前列腺结石?

  专家指出:前列腺结石的预防主要就是从其高位病因上重点预防,比如饮食方面的情况,以及泌尿系统疾病的炎症,这方面主要就是指前列腺系统炎症,比如慢性前列腺炎,其次就是其他生活方面的因素,这是预防前列腺结石的总体情况,下面,就预防前列腺结石的方式进行具体介绍:

 

  1、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

 

  2、戒烟忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

 

  3、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

 

  4、防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

 

  5、饮食上要少吃增加尿酸的食品,如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡,多食青菜水果,应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝,勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

 

  6、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

 

  7、及时排尿,不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

 

  8、前列腺按摩。按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

 

  9、注意保暖。防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

 

  10、不宜剧烈活动,避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

 

  11、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

 

  一般情况下,前列腺结石的早期都不必治疗,可以采取观察治疗的态度,当然,需要对病情进行全方面的评估,但建议是早期进行,因为后期的前列腺结石的复发可能性会增大,并且治疗的费用会比较高。

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